د چینایانو لپاره، وریجې په ورځني رژیم کې خورا عام خواړه دي ، نو د خوندور وریجو پخولو څرنګوالي زده کول د خلکو لپاره یو اړین مهارت ګرځیدلی!
د تایوان پوهنتون د بیولوژیکي صنعت د څانګې استاد هونګ تای سونګ وویل چې د وریجو یخچال کولی شي د یخ کولو په پرتله د وزن کمولو هدف ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.کله چې خواړه په یخچال کې وي، د تودوخې درجه کمیږي، کوم چې په خوړو کې د کالوري انرژي کثافت زیاتوي.دا پدې مانا ده چې یخچال شوي خواړه ډیر اطمینان چمتو کوي او د مصرف کولو کالوري کموي.په هرصورت، د وزن د ضایع کولو کلیدي د ټول کالوري مینځلو ته پام کول دي.مناسب خواړه او تمرین د اوږدمهاله روغتیا زیان لپاره اغیزمن میتودونه دي.
● ښه راغلاست موږ له خوا د پوښتنې
د پوسټ وخت: جولای 12-2023
